Állítsa le az ízületi fájdalmakat.
A krónikus állapot tünetei közé tartozik a fájdalom, gyulladás, merevség és az ízületek mozgásának képtelensége. A reumás ízületi gyulladás egy autoimmun rendellenesség, amely a kezek és a lábak ízületének romlását okozza.
Az első lépés: megtudni, miért fáj!
Nincs semmiféle gyógymód az egyik artritisz esetében sem; Azonban a különböző kezelések segíthetnek az arthritis fájdalmában. Kezdje a legegyszerűbb mellékhatásokkal rendelkező gyógyszerekkel, javasolja a MayoClinic.
Kezdje a nem vényköteles gyógyszerekkel, mint az ibuprofen, az acetaminofen és a naproxen-nátrium. Beszélje át orvosával az erősebb vényköteles gyógyszereket, ahogy az ízületi gyulladás előrehalad.
Az ízületi gyulladás kezelésére szolgáló további gyógyszerek közé tartoznak a narkotikus fájdalomcsillapítók és a kortikoszteroid injekciók. Ezeknek a gyógyszereknek a használata súlyos mellékhatásokat, köztük kábítószer-függőséget és további ízületi károsodást okozhatnak.
Állítsa le az ízületi fájdalmakat rheumatoid arthritises betegek immunszuppresszív gyógyszereket, például azatioprint vagy ciklosporint is kaphatnak. A szervezet reakciója más betegségek leküzdésére csökkenhet.
Az ízületi gyulladás tünetei erősödhetnek ősszel
Igyon friss gyömbérlevet, kivonatot vagy teát az ízületi gyulladás csökkentésére. Az izületi területere masszírozzon gyömbérkivonatot a fájdalomcsökkentés érdekében. Készítsen borogatást friss gyömbérből úgy, hogy a gyömbér gyökerét először serpenyőben megpárolja.
Majd hagyja kihűlni a gyömbért, és tegye rá gézre vagy rongyra, és alkalmazza az érintett ízületeire. Találkozzon egy fizikai terapeutaval, hogy megtanulja használni az ízületek használatát anélkül, hogy további fájdalmat okoznának.
Például használjon markolóeszközöket, hogy felvehesse a tárgyakat, ha fájdalmat érez a kezében.
Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)
Beszéljétek meg a gyakori mindennapi tevékenységeket, amelyek ízületi fájdalmat okoznak a terapeutájával, így új technikákat tanulhat. Vegye fontolóra egy olyan képzést, csoportos terápiát, amely az ízületi gyulladás képességét tanítja egy helyi orvosi központban.
Joint PLUS
Hozzon létre egy edzéstervet az orvosával vagy a terapeutájával, kezdve egyszerű nyújtó gyakorlatokkal, és végül több érintett aerob testmozgáshoz vezet, javasolja a University of Maryland Medical Center. Állítsa le vagy csökkentse a tevékenységet, ha az ízületi fájdalom súlyos vagy ha a kényelmetlenség több mint két órával az edzés után folytatódik. Amire szüksége lehet:.
